価格	容量	主要成分
7,300円	3粒×30包	マカ、シトルリン、クラチャイダム

 

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EDサプリ以外で出来ること

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結局は短期で見るか？長期で見るか？

すぐに勃起したいなら、バイアグラなどのED治療薬に頼るのがいいです。
服用すれば、すぐに勃起することが可能になりますから。
ただ、効果は一時的なものです。
バイアグラのデメリットは、常に薬に頼らなければならないということです。

 

じゃあ、EDサプリは？
正直、即効性はありません。
ただ使っていくことで、体の体質がかわっていき、最終的には薬に頼らなくてもよくなります。
長期的に改善していきたい人に向いていると思います。

 

 

EDの勃起力を高める成分

 

アルギニン

勃起をするのには血管を拡張する必要がありますが、それを可能にするのが一酸化窒素（NO）。
血管が拡張すると、勃起時に血液が流れ込みやすくなります。

アルギニンは一酸化窒素（NO)の分泌を促進してくれます。

 

・アルギニンの効果
疲労回復、免疫力向上、アンチエイジング、筋肉や骨をつくる、血糖値を下げるなど。

・アルギニンが含まれている食材
かつお節、しらす干し伊勢海老、くるま海老、すじこ、しまエビ、毛蟹、シャコ、クロマグロ、はも、きはだマグロ、カツオ、くろかじき、さわら、しろさけ

 

 

亜鉛

亜鉛は海外では「セックスミネラル」と呼ばれるほど勢力増強が期待できる成分です。
精子の製造、性欲の減退などの生殖機能の向上に効果があります。
・亜鉛の効果
味覚の正常化、抗酸化作用・免疫力の向上、生殖機能の向上、美肌・美髪

・亜鉛が含まれている食べ物
牡蠣(生) 、豚肉(レバー) 、ほや、牛肉（肩）、かに缶、牛肉（肩ロース）、牛ひき肉、牛肉（尾/テール）、たいらがい、牛肉（ひれ）、たまご（卵黄）など。

 

 

セレン

セレンはビタミンEの60倍もの抗酸化作用があります。
そのため血管を正常な状態に保つことができ、血流がよくなります。（活性酸素は血管を傷つけるので）
また、血管の拡張や血液の凝固を防ぐ効果もあります。

 

・セレンの効果
がん予防、脳血栓・心筋梗塞予防、抗酸化効果、アンチエイジングなど

・セレンが含まれている食べ物
かつお節、あんこうきも、たらこ（生）、くろまぐろ、まがれい、かつお、ずわいがに、まあじ、あまだい、まさば、肝臓（豚・鶏・牛）、卵黄、ひまわりの種、マスタードなど。

 

 

アリシン

アリシンはにんにくのニオイの元になっている成分です。
あの強烈なニオイはアリシンのせいだったんですね。
でも、このアリシン。勢力増強にすごく効果があるんですよ。
勃起は血流に左右されるので、血液をサラサラにする「アリシン」はとてもありがたいんです。

 

・アリシンの効果
抗酸化作用、疲労回復、体力増加、生活習慣病の予防、血糖値を下げる、感染症を予防、食欲が増えるなど。

・アリシンが含まれる食材
長ねぎ、あさつき、にんにく、にら、玉ねぎ、らっきょう、大根、わさびなど

 

 

ムチン

ムチンはネバネバ系の食材に含まれている成分です。
タンパク質の吸収を促進して、エネルギーを体に蓄えることができます。
また、精子の製造、血流をサラサラにする効果もあるので、勃起力や性欲の向上が期待できます。

 

・ムチンの効果
ドライアイの予防、美肌、胃炎・胃潰瘍の予防、肝機能・腎機能を高める、免疫力向上、疲労回復など。

・ムチンが含まれる食材

納豆、ヤマイモ、サトイモ、オクラ、ナメコ、モロヘイヤ、レンコンなど。

 

 

男性ホルモンと勃起力の関係とは？

男性ホルモンは、男性の筋肉や骨格を作るのに必要なもの。
で、この男性ホルモンはもう１つの役割があります。

それが一酸化窒素（NO）の分泌を促進することです。
一酸化窒素（NO）はペニスの血管を拡張して血流をよくしてくれます。
つまり勃起に必要な血液が流れ込みやすくなるんですね。

男性ホルモンが不足すると？
うまい具合に血管を拡張することができずに勃起力が低下ししまうんですね。
（中折れ、持続力低下、朝立ちしないなどの症状になります。）

 

男性ホルモンは年齢とともに少なくなる？

 

まずはこちらの図をご覧ください。
↓　↓　↓

 

これを見てからもわかる通り男性ホルモンは20代の半ばをピークに徐々に減っていってしまいます。
最初のうちは減ったとしてもまだまだ多いのですが、中年にさしかかる頃にはかなりの量が減ってしまいます。
そうなると、カラダのいろいろな場所に異変が起こってきます。

 

男性ホルモン投与のリスクとは？

男性ホルモンを増やすのにはホルモン注射などがあります。
1回の投与で1,000円～5,000円の費用がかかります。
これだけの費用がかかるとちょっと厳しいですよね。

その他、頭髪が薄くなる、精神的に不安定になる、肝機能低下、コレステロールの上昇、皮脂の増加、体臭などのデメリットもあるのでご注意を。
男性ホルモンが減少している人にわたしがおすすめしているのは、
一酸化窒素（NO）の分泌量を増やして、血流がよくなるサプリです。
安心ですし低価格で勃起力を高めることができますから。

 

 

 

ED治療薬と勃起サプリの違いとは？

ED治療薬はバイアグラ、レビトラ、シアリスなどのこと。
別名：PDE5阻害薬とも言います。

ちなみに、射精した後にペニスがしぼむのは「PDE5」と呼ばれる成分のおかげです。
ED治療薬は、このPDE5の効果をなくす薬です。
（PDE５の効果をなくして勃起しやすくします。）

ED治療薬は、薬が効いている時は勃起力が高まりますが、薬の効果がきれれば元の状態に戻ってしまいます。

 

また、ED治療薬は医師の許可がないと処方してもらうことができません。
海外製のものはネットで購入可能ですが、正直危ないです。
どこで作られているか不明なものもありますので、病院で処方してもらうのが無難です。

 

 

じゃあ、勃起サプリは？

勃起サプリは、自然にあるマカ、クラチャイダム、トンカットアリ、亜鉛などの成分を利用して作ったもの。
ED治療薬ほどの効果はないものの、それなりに勃起力向上に効果があります。
もちろん。病院で服用してもらう必要はなくて、ネットなどで購入可能です。
即効性はないけど長期的にEDの体質を改善していきたい人には向いていると言えます。

 

 

性欲と精力の関係？

精力がない人は性欲もない場合が多いです。
それは気持ちの問題というよりはカラダの問題といってもいいと思います。
精力がある人は、カラダが健康だから、カラダの底から力が湧いてきます。

 

こういう人は勃起に必要な成分を日々しっかりとれていたり、体内から分泌されていたりします。
カラダが正常だから性欲も普通にあります。

 

じゃあ、精力が減退している人はどうか？
精力減退気味の人は体内に異常をきたしている場合がほとんどですので、決まって性欲も少ないです。
例えば、精子の製造能力が減少していたり、ペニスの血流が悪くなったり、男性ホルモンも分泌量が少なかったりします。
だから、性欲もなくなってしまうんです。（カラダからパワーがでてこないので）

 

まずは規則正しい生活を心がけて、体を正常な状態に保つことが大事です。

 

 

増大サプリと勃起サプリの違いとは？

増大サプリと勃起サプリはどんな違いがあるのでしょうか？

増大サプリには以下のような特徴があります。

• 海綿体の細胞の数を増やす
• 海面体の細胞を大きくする
• 血流をよくする

勃起はペニスの海綿体に血液が流れ込むことによって起こる現象です。
だから、海綿体が大きければそれだけペニスも大きくなります。
（ペニスの増大サプリはこの海綿体に注目したサプリです。）

このような違いがあるのですが、
ペニスの血流を改善するという面では同じ効果が期待できます。
つまり…増大サプリでも勃起力を向上することが可能なんです。

ただ、含まれている成分がそれぞれに特化しているものですので、
基本的には増大サプリを求めている人は増大サプリ、勃起力向上を考えている人は勃起サプリを選ぶのがいいでしょう。

 

 

朝立ちしないのはEDの兆候？

朝立ちは、朝起きると勃起をしている状態のことを言います。
実は、朝だけでなく夜の間に、勃起したり緩んだりを繰り返しています。

ちなみに眠りが浅い時に勃起して、深い眠りの時にゆるんでいるそうです。
朝起きる時は、浅い眠りですので勃起していることが多いんです。（だから朝立ちと言われるんです）

朝立ちしないのは、血流が悪いことが原因の場合が多いです。
朝立ちをしなくなったら何らかの異変がカラダに起きているので、対策することをおすすめします。

 

 

中折れ

中折れはセックスの途中でペニスが萎えてしまう状態のことです。
最初のうちはビンビンですが、次第に元気がなくなり、最後まで行為をすることができなくなってしまう(-_-;)
そんな状態のこと。

中折れをする人はカラダの血流が悪いので、セックスの終盤になって血液がペニスに充満しにくくなるんです。
血流を良くする対策をすると中折れを防止することができますよ。

 

 

「心因性ED」と「機能性ED」の違い

心因性EDはその名の通り、心のEDです。
１度のセックスの失敗や子づくりのプレッシャーによって勃起することができなくなってしまう状態のこと。
対策としては、バイアグラなどを使って１度強制的にセックスを成功させてしまうことです。
それが、自信となって次からうまくいくことがありますから。

 

次に機能性ED。
このEDは、男性ホルモンの低下、血流の低下、加齢、体力の減少など、
体の異常により勃起することができなくなってしまうことです。
運動、食事、睡眠、サプリなどにより体の体質を変えていく必要があります。

 

若い人に多いのが心因性ED、ある程度年齢を重ねた人に多いのが機能性EDです。
まずは、どちらのEDなのかを見極める必要があります。

 

 

マカ・クラチャイダム・トンカットアリ・シトルリンとは？

マカ

マカはペルーを原産としている多年草植物です。
現地の人には精力の源として昔から使われてきました。

マカの特徴はアルギニンが豊富なこと。
アルギニンはペニスの血管を拡張する作用がありますので、勃起力向上に一役買ってくれます。
その他、必須アミノ酸やビタミンB群が豊富なため、滋養強壮、精力増強、不妊改善などの効果もあります。

 

 

クラチャイダム

タイ原産のショウガ科の植物です。
マカの2倍以上のアルギニンが含まれていることでも知られています。
ミネラル、アミノ酸、ポリフェノールなどが含まれていて、精力増強、滋養強壮などに効果的です。

その他、冷え性・むくみ改善、滋養強壮、生活習慣病の予防、メタボ改善、アンチエイジングなどに効果があります。

 

トンカットアリ

マレーシアなどの熱帯雨林に育ち、古くから滋養に役立てられてきた植物。
男性ホルモンの調整機能、血流改善の効果で勃起力を向上してくれます。
利尿作用もあるのが特徴の１つ。
アルギニン、ビタミンB6、亜鉛なども含んでいます。

 

 

ED治療薬と勃起サプリの副作用

ED治療薬は人工的に作られた薬なので副作用があります。

例えば…。
顔のほてり、目の充血、頭痛、消化不良、動悸、鼻づまりなど。

 

勃起サプリは、ED治療薬に比べて副作用が起こりにくいのも特徴の１つです。